Онлайн
Большой Курс Цигун
Легкие упражнения для здоровья и красоты
Этот курс идеально подойдет, если ты
страдаешь от болей в спине и суставах
имеешь проблемы с ЖКТ
быстро утомляешься, плохо спишь
находишься в постоянном стрессе
ищешь поддерживающую компанию и наставника для практик
давно интересуешься Цигун, но никак не решишься начать
Меня зовут Маргарита Парамонова
Я - тренер, телесный терапевт, сертифицированный инструктор оздоровительной системы Цигун со стажем практики более 10 лет.
Помогла сотням своих клиентов улучшить качество жизни и состояние здоровья с помощью движения.
В своем курсе я использую уникальные техники, основанные на оздоровительной системе, которая проверена тысячелетиями.
Я полностью убеждена, что движение и психологическое состояние - это основа красоты и здоровья.
Помогла сотням своих клиентов улучшить качество жизни и состояние здоровья с помощью движения.
В своем курсе я использую уникальные техники, основанные на оздоровительной системе, которая проверена тысячелетиями.
Я полностью убеждена, что движение и психологическое состояние - это основа красоты и здоровья.
Что ты получишь после обучения:
Мощный прилив сил одновременно с состоянием спокойствия
Запустишь природные механизмы самооздоровления
Обретешь полезную привычку заботы о своем теле
Улучшишь гибкость без скучной растяжки
Избавишься от болей в спине
Снизишь уровень стресса, тревожности
Вопрос-ответ
Где и как проходят занятия?
Все практики проводятся в закрытом телеграмм-канале.
2 раза в неделю встречаемся онлайн для групповой практики (всего 24 тренировки)
Записи сохраняются - занимайся в любое удобное для тебя время.
У меня совсем мало времени: а что, если я не буду успевать?
Мы встречаемся всего два раза в неделю, остальное время - самостоятельная практика.
Если вдруг немного отстанешь от группы, доступ к курсу останется еще на 3 месяца после окончания.
У меня совсем нет сил и энергии на тренировки
Практики очень мягкие, легкие.
Никакой рутины, никакой обязаловки.
Включаешь и делаешь столько, сколько комфортно.
Остановиться или возобновить можно в любое время!
После занятий почувствуешь не усталость, а прилив сил и вдохновения!
Мне трудно заниматься онлайн без поддержки и живого общения
На курсе будет общий чат для общения участниц и постоянная поддерживающая обратная связь лично от меня.
Почему именно Цигун?
Цигун - это оздоровительная система, проверенная тысячелетиями.
Упражнения максимально простые и бережные, подходят для любого возраста и состояния здоровья.
Не требуют абсолютно никаких специальных условий, оборудования, формы, даже коврика.
Упражнения максимально простые и бережные, подходят для любого возраста и состояния здоровья.
Не требуют абсолютно никаких специальных условий, оборудования, формы, даже коврика.
Есть ли у вас теоретическое обоснование пользы подобных занятий?
Да. Темой моей выпускной аттестационной работы была: "Гимнастика Цигун как метод психофизической саморегуляции. Производственная гимнастика на основе комплексов тайцзи-цигун"
В мире регулярно проводятся исследования влияния Цигун на здоровье. В каталоге медицинских исследований PubMed упоминаются порядка тысячи статей с доказательствами пользы цигун.
В мире регулярно проводятся исследования влияния Цигун на здоровье. В каталоге медицинских исследований PubMed упоминаются порядка тысячи статей с доказательствами пользы цигун.
Этот курс точно подойдет мне?
Курс предназначен для женщин любого возраста.
Ограничения по состоянию здоровья практически отсутствуют. При наличии любых сомнений, рекомендую проконсультироваться в вашим врачом.
Моя врач сама занимается Цигун, назначает дыхательную гимнастику в качестве обязательного этапа любого лечения и отказывается лечить пациентов, кто не соблюдает эти рекомендации.
Ограничения по состоянию здоровья практически отсутствуют. При наличии любых сомнений, рекомендую проконсультироваться в вашим врачом.
Моя врач сама занимается Цигун, назначает дыхательную гимнастику в качестве обязательного этапа любого лечения и отказывается лечить пациентов, кто не соблюдает эти рекомендации.
Я с вами, когда начинаем?
Начало курса 1 марта. Занимаемся вместе до 1 июня.
Все лето курс будет в доступе - набирайся сил и здоровья!
Я в цифрах
11
лет личной практики
8
лет преподавания Цигун
550
учеников
15
успешных запусков онлайн курсов
Тарифы
Базовый
● 3 месяца групповых онлайн занятий
● 3 месяца доступ к практикам после окончания курса
● Доступ в закрытый чат
● Обратная связь от автора курса (в чате)
Индивидуальный
● 3 месяца групповых онлайн занятий
● 3 месяца доступ к практикам после окончания курса
● Доступ в закрытый чат
● Обратная связь от автора курса (индивидуально)
● Обратная связь от автора курса (индивидуально)
● 3 психологических сессии онлайн
● Индивидуальный урок онлайн
Отзывы
Светлана Мельникова (терапевт, остеопат)
"Курс очень бережный, видно, что пропущен через тело.
Медицински грамотные движения, с хорошим вытяжением. Отличные природные метафоры. Есть таламические движения - полезно для гормональной системы"
Наталья Приходько (клинический психолог)
"Я занимаюсь телесно-ориентированной терапией, 15 лет занималась восточными единоборствами, но только на курсе Цигун я вдруг поняла, что мое тело ВСЕГДА за меня! Я вышла на какой-то новый уровень близости с собственным телом. И он каечственно другой, в нем больше внимания, уважения и любви"
Алена Сагадеева (психотерапевт, тренер ОППЛ международного класса, 30 лет опыта)
"Это было нежно. С каким-то удивительно глубоким и одновременно легким настроем на Встречу.
И очень, очень красиво!
Тело само просит повторять упражнения, которые запоминаются за один раз.
Удивительно! И очень ценно"
И очень, очень красиво!
Тело само просит повторять упражнения, которые запоминаются за один раз.
Удивительно! И очень ценно"
Алла Ламшакова
"Сильные практики. Теперь хочется дышать и жить, наслаждаться, испытывать радость за то, что я есть. Стала намного увереннее в себе.
Спасибо за бережное ведение, за живую обратную связь"
Мария Синявская (участница 8 моих курсов)
"Шаг за шагом происходила настройка меня с моим телом. Благодарю за ценный опыт, приду еще!"
Татьяна Опарина (мастер медицинского массажа)
"Нулевая критика, абсолютное принятие, деликатное присутствие...
Что это? Что за легкотня? А хорошо-то почему так? А как же преодоление? Сила гнева? Пот и слезы? И так хорошо? И правда, правда! Хорошо!"
